- 29 mars 2011 16:15 av Gunnar
-
Bensinmacken
Shellmacken i Fisksätra är samlingsplatsen för dagens träning
- 29 mars 2011 12:22 av Norrlänning i exil
-
Dagens teknikträning
Var lite mer konkret ligger "Bensinstationen på Saltsjöbadsleden"?
- 26 mars 2011 17:00 av Herr Uhr
-
Tidigare morgon!
"Natten till söndagen är det dags att
ställa fram klockan till sommartid". Ses tidigt vid Gullmars för avfärd till "Måsen"...
- 23 mars 2011 19:17 av ok kåre
-
AXA OL-Camp
AXA OL-Camp, Sommarens Höjdpunkt!
sports camp i 9 olika idrotter på Lugnet i Falun.
träning, äventyr, gemenskap, kompisar. träffa och träna med landslagsmeriterade löpare
för alla mellan 10-16 år. 19-23 juni 2011,
Huvudledare Kalle Dalin (Europamästare 2004 ), elittränare vid Dala Sports Academy
Välkomna till en toppenvecka hälsar OK Kåre.
Läs mer på www.axasummergames.se
- 21 mars 2011 22:23 av Jonas
-
Fira våren med sista "hemma hos"
Tisdagen den 22 mars kl 18. Träningen består av två slingor nattorientering en lång på 4260 m och en kort på 3270 m, så man får ihop 7530 m.
Ta pannlampan med - reflexerna är redo i skogen!
Middag för 25 spänn - meddela för planeringen att du kommer på 
- 19 mars 2011 22:27 av Anette Önerud
-
Inlägg på bloggen
Nu finns det ett nytt och fräscht inlägg på bloggen. (du hittar den i menyn ovan).
Glöm inte att själv lägga in alla möjliga knäppa saker så fort du hinner.
Användarnamn: 
och lösenordet är samma som på sverigelistan.
- 19 mars 2011 20:56 av Waxholms OK
-
Earth Hour Rogaine
En timme, en mörk stad - Du och din pannlampa - list och planering - noggrann koll på klockan - hur mycket hinner du på en timme ?
Välkomna till den andra upplagan av Earth Hour Rogaine den 26/3 kl. 20.30-21.30.
Inbjudan mm finns på www.waxholmsok.se
- 14 mars 2011 13:04 av Ann Granqvist
-
"Hemma hos" träningen i morgon
Hej alla karlar fr 15 år!
Välkomna hem till oss på pöjkträning i morgon, tisdag kl 18:00. Anmäl dig till Mickes mail; 
(eller till Emils mobil,) helst idag för beräkning av mat. Dubbskor och lampa rekommenderas. Välkomna!
- 14 mars 2011 13:04 av Ann Granqvist
-
"Hemma hos" träningen i morgon
Hej alla karlar fr 15 år!
Välkomna hem till oss på pöjkträning i morgon, tisdag kl 18:00. Anmäl dig till Mickes mail; (eller till Emils mobil,) helst idag för beräkning av mat. Dubbskor och lampa rekommenderas. Välkomna!
- 12 mars 2011 18:52 av Anette
-
Milspåret på hellas
Hej! Någon här som vet status på milspsåret nu och om det går att springa där? Med dubb, givetvis...