En viktig del av träningen inom ChoyLeeFut är form.
Form, även kallat Rutin eller Taolu i tävlingssammanhang, utgörs av en serie
sammansatta och förutbestämda attack och försvarstekniker mot en eller flera
tilltänkta motståndare. Form utförs även med traditionella kinesiska vapen som käpp,
svärd, sabel, solfjäder, spjut etc. Inom Choy Lee Fut har vi över 200 olika former,
alla med olika karaktär och energi i sitt utförande, för att träna många olika
aspekter av KungFu.
I tävling går våra former under benämningen Traditionell sydlig stil.
Master Chen Yong Fa, Australien, femte generationens arvtagare av ChoyLeeFut, visar tekniker med sabel.
Ewa Dynowska, ChoyLeeFut , Polsk landslagstjej i form som vunnit flertalet VM guld i traditionell form.